Cuida’t, a partir de 18 anys

Adreçat principalment a persones adultes i obert a diferents franges d’edat, aquest itinerari planteja una proposta centrada en el moviment conscient, la salut, la prevenció i el benestar físic i emocional.
A través de pràctiques corporals adaptades, treball postural, consciència corporal, mobilitat, expressió a través del moviment i activitats vinculades a la dansa saludable, aquest espai promou hàbits de vida actius i una relació positiva amb el cos.

Cos i creació, a partir de 18 anys

Adreçat principalment a persones joves i adultes que desitgen mantenir la pràctica artística.
La proposta combina entrenament tècnic, treball corporal, improvisació, creació i exploració del llenguatge contemporani, afavorint tant el desenvolupament físic com la sensibilitat artística i la recerca expressiva personal.
S’ofereixen cursos regular, trimestrals i tallers de cap de setmana que s’anunciaran durant el curs.

Horaris ‘Cos i creació’ i ‘Cuida’t’ 2026-2027 (*)

Grup/Activitat Dia Hora Sala
Contemporani iniciació Dilluns 20.00–21.30 Sala 1
Contemporani iniciació Dijous 11.30–13.00 Sala 3
Contemporani intermedi Dimecres 11.30–13.00 Sala 3
Contemporani intermedi/avançat Dijous 20.00–21.30 Sala 2
Contemporani avançat Dilluns 11.30–13.00 Sala 3
Clàssic iniciació Dijous 10.30–11.30 Sala 3
Dancehall Dilluns 20.00–21.30 Sala 2
Aeri (tela, corda, cèrcol) Dilluns 20.00–22.00 Sala 3
Aeri (tela, corda, cèrcol) Dimarts 20.00–22.00 Sala 3
Impro intermedi Divendres 20.00–22.00 Sala 3
Grup/Activitat Dia Hora Sala
Hipopressius 2 Dilluns 09.30–10.30 Sala 3
Hipopressius 1 Dimecres 19.30–20.30 Sala 1
Hipopressius 1 Divendres 09.30–10.30 Sala 1
Hipopressius 2 Dimecres 19.00–20.00 Sala 2
Postural Training Dilluns 15.15–16.15 Sala 2
Dansa Lenta Dimarts 10.15–11.30 Sala 3
Etno Contemporani Dimecres 10.15–11.30 Sala 3
Hata Ioga Dijous 09.15–10.45 Sala 3
Ioga Dimarts 19.30–21.00 Sala 1
Ioga Dijous 20.00–21.30 Sala 1
Endansa’t Dimarts 19.30–21.00 Sala 2
Stretching & Pilates Dijous 19.30–20.30 Sala 3

(*) En funció del volum d’inscripcions. l’EMDC es reserva el dret de modificar els grups i horaris.